Il Perineo – Stage di Antiginnastica® a Bologna

Scopriremo il perineo, dove nasce la nostra forza creativa.

In piccoli gruppi, il lavoro proposto, è un percorso di consapevolezza corporea  per approfondire la conoscenza della muscolatura del perineo.

… come la Vela è attaccata all’albero maestro della barca e si modifica

a seconda dei venti…..così i muscoli Pelvici che stanno attaccati alle estremità

delle ossa Pelviche seguono il movimento del corpo e si modificano secondo i

venti emozionali che spirano nella nostra vita…

Conoscere questa parte del corpo è un momento fondamentale di prevenzione per la salute, in particolare per le donne, ma anche per gli uomini.

Il lavoro proposto è un percorso di consapevolezza corporea  per approfondire la conoscenza della muscolatura del “perineo” che è quella  parte del corpo che si appoggia sulla sella della bicicletta.

Questo insieme di muscoli, chiamato pavimento pelvico,  ha un ruolo prezioso per la nostra salute. Questo stage è una  opportunità per:

….per scoprire la parte più centrale del nostro corpo, cuore periferico che detiene una

grande responsabilità nella qualità di vita

… per imparare ad essere consapevoli e conoscere questa parte così vitale e importante,

attraverso i gesti e le funzioni quotidiane (sollevando pesi, nel cammino, nella corsa, nel

parlare, nella nostra sessualità).