Scopri il Metodo Mézières e l’Antiginnastica per un Benessere Duraturo e una Postura Ideale

Ho ideato questo workshop di Antiginnastica per offrire a chi si avvicina al mio percorso di guarigione un’occasione di scoperta e conoscenza di questo metodo straordinario. Attraverso l’ascolto delle diverse esigenze individuali, esploreremo le catene muscolari secondo il Metodo Mézières, integrando movimenti di Antiginnastica per promuovere un benessere duraturo e una postura ideale.

(Cosa scoprirai partecipando al Workshop)

Partecipando a questo workshop, scoprirai come:

• Risolvere le tensioni croniche che generano dolore.
• Trasformare la tua postura, avvicinandola a quella ideale.
• Ottenere un rilassamento profondo, con conseguente riduzione dello stress e dei disturbi ad esso associati.

(Cos’è l’Antiginnastica?)

L’Antiginnastica è un metodo di lavoro corporeo originale, creato dalla fisioterapista francese Thérèse Bertherat. Pone le sue fondamenta scientifiche sul più conosciuto Metodo Mézières. L’attività si basa sull’ascolto del corpo attraverso movimenti semplici ma potenti, che sollecitano i muscoli in profondità.

È complementare alla ginnastica tradizionale e permette di ritrovare benessere ed energia, migliorando la flessibilità e la mobilità, e allontanando stress, rigidità, dolori muscolari e articolari. Durante la pratica, riscoprirai la tua postura naturale, bella ed elegante, il tuo respiro naturale e la tua innata capacità di stare bene.

(A chi si rivolge questo workshop?)

Questo workshop è pensato per:

• Chi ha già fatto alcune sedute individuali e desidera proseguire il suo percorso terapeutico all’interno di piccoli gruppi.
• Chi è completamente nuovo al Metodo, ma ha compreso che il suo corpo ha le sue ragioni, a cui non sempre la ginnastica tradizionale può dare una risposta.
• Chi è curioso di conoscere questa tecnica che, a oltre 45 anni dalla sua creazione, è ancora profondamente rivoluzionaria ed efficace.

(Dettagli dell’evento)

• Data: Sabato 8 febbraio 2025
• Orario: Dalle 15:00 alle 18:00
• Luogo: Via dal Lino 22, Bologna

(Prenotazioni)

I gruppi di Antiginnastica sono a numero limitato. È importante comunicare la propria adesione entro martedì 22 gennaio per verificare e riservare il tuo posto. Puoi contattarmi al +39 3284120120 (anche WhatsApp).

(Informazioni di contatto)

Dr. Fabrizio Zambonelli Fisioterapista Bologna M. +39 328 4 120 120

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